Το καλοκαίρι στην Ελλάδα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη θάλασσα και το κολύμπι. Πολλοί ασθενείς με άσθμα ή αλλεργίες με ρωτούν αν υπάρχει κάποια επιλογή που είναι πιο «φιλική» για το αναπνευστικό σύστημα: η θάλασσα ή η πισίνα;
Η αλήθεια είναι ότι και οι δύο επιλογές είναι ασφαλείς για τη μεγάλη πλειονότητα των ανθρώπων. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες διαφορές που αξίζει να γνωρίζουμε.
Τα πλεονεκτήματα της θάλασσας
Ο θαλάσσιος αέρας είναι συνήθως πλούσιος σε υγρασία και περιέχει μικροσταγονίδια θαλασσινού νερού, τα οποία συχνά γίνονται καλύτερα ανεκτά από άτομα με ευαισθησία του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, στη θάλασσα δεν υπάρχει έκθεση σε χημικά απολυμαντικά, όπως το χλώριο, που χρησιμοποιείται στις περισσότερες πισίνες.
Για τον λόγο αυτό, αρκετοί ασθενείς με άσθμα αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο άνετα όταν κολυμπούν στη θάλασσα.
Τι συμβαίνει με την πισίνα;
Οι σύγχρονες πισίνες που συντηρούνται σωστά είναι γενικά ασφαλείς. Παρ’ όλα αυτά, το χλώριο και τα παράγωγά του μπορούν σε ορισμένους ανθρώπους να προκαλέσουν ερεθισμό των αεραγωγών.
Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με:
- Βήχα μετά την κολύμβηση
- Αίσθημα «σφιξίματος» στο στήθος
- Ερεθισμό στη μύτη ή στον λαιμό
- Παροδική δύσπνοια σε άτομα με προϋπάρχον άσθμα
Τα συμπτώματα αυτά δεν εμφανίζονται σε όλους και συνήθως σχετίζονται με την ατομική ευαισθησία αλλά και με την ποιότητα συντήρησης της πισίνας.
Τι ισχύει για τα παιδιά;
Τα περισσότερα παιδιά μπορούν να απολαμβάνουν με ασφάλεια τόσο τη θάλασσα όσο και την πισίνα.
Εάν όμως ένα παιδί εμφανίζει συστηματικά βήχα, συριγμό ή ενοχλήματα μετά την κολύμβηση σε πισίνα, καλό είναι να αξιολογηθεί από πνευμονολόγο ή παιδίατρο ώστε να αποκλειστεί η ύπαρξη άσθματος ή υπεραντιδραστικότητας των αεραγωγών.
Το συμπέρασμα
Αν μιλάμε αποκλειστικά για το αναπνευστικό σύστημα, η θάλασσα φαίνεται να έχει ένα μικρό πλεονέκτημα, ιδιαίτερα για άτομα με άσθμα ή αυξημένη ευαισθησία των αεραγωγών.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η πισίνα είναι επιβλαβής. Για τους περισσότερους ανθρώπους αποτελεί μια απολύτως ασφαλή και υγιεινή μορφή άσκησης και αναψυχής.
Το σημαντικότερο είναι να παρατηρούμε πώς αντιδρά ο οργανισμός μας και να μην αγνοούμε επίμονα συμπτώματα όπως ο βήχας, ο συριγμός ή η δύσπνοια.
Καλή απόλαυση του καλοκαιριού και… καλές βουτιές!
